# Очищение

Весной многие решаются на детокс-программы. В статье представлены 5 асан, которые помогут организму быстрее очиститься. Среди них скрутки, наклоны вперед и массаж живота. Каждая поза описана подробно и снабжена рекомендациями по выполнению.